一不小心当“潮人”

“现在看到你，就想到珠圆玉润这个成语”“哟！瞧这腰上的肉，去游泳你都不必带游泳圈了”前不久，几个闺蜜一见我，就不客气地拿我调侃。

其实不用她们提醒，我当然知道自己今年胖了不少。自忖饭量并没增加多少，何以这么容易胖呢？“原来居住的那个家离单位有5公里的路程，以前你坚持步行上、下班。现在搬了新家，离单位近，走路几分钟就到了。你每天几乎不运动，不胖你胖谁！”老公一语道破天机。

是呀！都是不运动的结果。可是现在让我每天特意出去暴走5公里减肥，我又没有那样的恒心和毅力。“其实无需刻意找时间运动，你的办公室在15楼，你可以每天不坐电梯，爬楼梯上班呀！爬楼梯相当于垂直健走，消耗热量大。每天坚持爬两次15楼，既减肥又健身。”老公提醒我。

嘿！果然是旁观者清。上班每天都要去，而我每天上班去的都很早，没急事的话，完全没必要坐电梯。况且不过是抬腿、跨步，爬楼梯这项运动和步行一样，不需要什么高难度的技巧。没说的，运动减肥，全靠它了。

决心一旦下定，第二天，我到单位时果然不坐电梯，昂首迈步向15楼进发。本以为爬楼梯是非常容易的事，结果，刚爬到6楼，我已累得气喘吁吁，弯腰扶着栏杆，努力抑制住坐电梯的念头。休息了几分钟，咬牙继续往上爬。可越往上爬，这腿越沉，像捆了两斤沙袋！好不容易爬到10楼，腿发软，额头上的汗也涌出来，只好又靠着栏杆再休息一下。等呼吸平缓下来，抬头望望还有5层，胜利在望了，于是擦掉脸上的汗，一鼓作气冲到了目的地。

坐在办公室，疲态尽露，不知道的人会以为我刚爬了珠穆拉玛峰回来。看来，爬楼梯虽然用时短，可比步行累多了，并不如想象的那样简单。

虽然体会到爬楼梯是一件非常累人的事情，但想到只有累才能快速燃烧脂肪，我的勇气倍增。这以后，爬楼梯上班渐渐成了自觉行动。经过一段时间的锻炼，中途终于可以不再休息，能够一口气爬到15楼。

自从开始爬楼梯运动之后，每天回家就去称体重。但那台电子称一点面子都不给，体重下降的幅度并不大。我嘟嘟囔囔不满意，老公说：“套用一句话，叫做‘胖来如山倒，瘦去如抽丝’。减肥可不是急功近利的事情。”

想想也是。况且年近不惑，活到这把年纪，说实话，对自己是胖是瘦并不是真的非常在意。现在最在意的是身体的健康。而自从坚持爬楼梯之后，感觉身体素质比前段时间好多了，脸上气色也变得红润。和老公聊到这些感受，他舒了口气，夸我越活越明白了。

没想到的是，一些年轻同事看到我坚持爬楼梯，称我为潮人一枚。爬个楼梯就“潮”了？我大惑不解。同事说：“爬楼梯是低碳行为，现在全国都在流行，你不潮谁潮？”哇，这倒是真没想到呢！

现在，最开心的是，许多同事也加入到爬楼梯的队伍中。嘿嘿，一不小心，引领了一回潮流，也算为国家倡导的“低碳”生活做了贡献。看来，这个“潮人”，俺是当定了。