让自己的心静下来

又到周末，不用上班，不用刻意早起，于是一觉睡到自然醒。

最近一段时间，心情变的很烦躁，不知道是工作影响了心情，还是心情影响工作。每天脑子里想着很多要做的事情，它们之间互相争抢着顺序，强占着位置，使我很烦乱。每天感觉自己很忙，但一天下来又没做多少事。每天没有工作计划，没有奋斗目标，整天漫无目的状态，使我感到恐慌。我内心意识到这样下去不行，我得利用周末让自己的心平静下来，必须彻底改变最近心浮气躁的心态。

一睁眼已经8点半了，没有立马起床洗漱，而是躺在床上，打开电视机看看电视，不去想任何事，一直到中午。本想下午出去走走，但天气很热，不愿出去，于是下午继续窝在家里，一边听着音乐，一边用手机上着网，看看天下奇闻趣事，在QQ里和同学们调侃一下。闷热的天气，促使我有游泳的想法，于是便到水电厂的游泳池里游泳，因为天热的原因，游泳池里好多人，我想绝大部分的人和我一样，都是为了降暑。

游泳后回到家，惬意的躺在床上，闭上眼遐想着。今天彻底的放松，让自己的心慢慢的平静下来了，烦躁的心情一去不复返，取而代之的是乐观、自信的心态，奋斗目标重新定格在脑海。对下周的工作、学习充满信心，平静的心不再恐慌，面对未来，我从容自信。这就我想要的心态，平静、自信的心态。

现在是一个竞争激烈、比拼速度的社会环境，社会压力经常让人在工作、生活中迷失方向，迷茫的状态让人的心情变得烦躁不安。心情不好会影响工作，工作压力将更加影响心情，恶性循环下去，只能是愈演愈坏。想要跳出恶性循环，最佳办法就是找个闲余时间让自己的心平静下来，去除烦躁的心情，调整自己的心态，找回自我。平静、自信的心态将能从容的面对一切。

朋友，做任何事都需要一个好心情，希望你百忙之中能抽点时间让自己的心静下来，你将收获一个好心情。

来源：中国农村电气化网