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【本网讯】“不要以为你什么都行，离开团队，你可能一事无成；也不要以为你什么都不行，有了团队，你也许什么都行！——题记
“三天的拓展，经历难得，我从中体验到了突破自我的快乐，收获了颇多体会与感悟，它将对我今后的工作、学习和生活产生深远的影响。”
“通过这次拓展训练，我增强了面对困难时的勇气和自信，认识到一个团结向上的团队，一定会战胜前进中的艰难险阻，到达胜利的彼岸。”
……
连日来，河南省临颍县电业局参加拓展培训的班组骨干纷纷把心得体会发往该局人力资源部。
8月11日—13日，临颍县电业局52名班组长、优秀员工及团干在新乡万仙山外展培训基地开展了以“熔炼团队，超越自我”为主题的拓展训练。
三天的高效能团队拓展训练科目，全体学员顺利完成了信任同行、信任背摔、高空断桥、星际大逃亡、赢走、我们是最棒的、盲阵、毕业墙等训练项目，在激烈的竞争中了解并掌握到团队协作的重要性，面对困难时的勇于突破，以及深深体会到什么叫做“责任”，增进了对企业的信任感、归属感、责任感、使命感，起到了释放心理压力、拓展身心素质、增强自信心理、改善人际关系、培养团队意识等积极作用，为打造临颍电业的核心竞争力奠定了基础。
“断桥一小步 人生一大步”
“你真的很棒！你是最棒的！”每个队员从心底发出真心的祝愿，同时大家争先恐后非常信任地把手拍在你的肩上。这份团队的力量，足以让你战胜心底的恐惧，去迎接任何挑战。这是临颍县电业局班组骨干拓展训练营跨越断桥项目中团队共同加油的一个场景。
跨越断桥是整个拓展训练中挑战自我极限最大的一个项目。虽然断桥之间的距离只有1.2米，但架在8米高的空中，且一端桥面左右上下的颤动，两端桥面宽度也就在30公分左右。当你身系安全带，从地面一步步攀爬到空中断桥一端时，心里的压力、恐惧还会一点点逼上心头。
“红姐”平时幽默风趣，担子挺大，可爬上断桥的时候，她害怕了，整个人抱着桥柱再也不愿松手，颤着声喊：“教练，求求您让我下去吧！我不行！”“不要害怕，勇敢地跳过去！”“你能行！”“一、二、三，跳过去！”队友们加油助威声一个接着一个。领队的工会主席关汝杰、人力资源部主任陈艳丽、副主任黄丽萍、团委书记张亚敏也在下面大声地呐喊助威：“跳过去，你一定能行！”
在大伙儿的热情鼓励下，红姐慢慢调整好了自己起跳的姿势，左脚稍微迈出点桥沿，右脚撤后，身体微微下蹲，双臂后摆，稍一用力，全身腾空而起，右脚稳稳地踩到了对面的桥板上。啊，成功了！下面传来了队友们热烈的掌声与欢呼声。
“队友们热情的鼓励，减轻了我的心理恐惧，对自己能行的信心也大大增强，最后一鼓作气跨出了第一步……”当从高空回到地面时，红姐心中充满了战胜困难的喜悦和挑战成功的激越！
在整个团队的相互支持与关怀下，52名队员一次性全部通过高空跨越断桥的项目。“断桥一小步，人生一大步。”讨论分享时，教练富于哲理的话语使每个人都感觉受益匪浅。
“我们保护你 我们爱你！”
信任背摔是培养对团体信任的一个训练项目，要求队员站在1.5米的高台上，背对着倒向下面的队友。背摔台的高度不高，但那直挺着、往后倒的背摔方式着实让很多人怯步。首先这得克服自身心理的恐惧，每个人对未知事物都有着原始的恐惧感，只有你能完全信任你的伙伴，能将自己完全托付给他们，才能放心的倒下去。这个项目表面上看没什么难度，只要轻轻倒下就能完成。其实真正的难度也正在这里，因为它违反了人们的正常习惯。
在教练的鼓励和指导下，天空队、太阳队、超越队、兄弟连的每个队员都有幸体验了刹那间倒下的感觉。特别是陆续上场的女队员，那种巾帼不让须眉的气势让现场的所有男队员叹服。
天空队第一个上场的女队员是福娃王培，教练将她的双手绑紧后，命令她把脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸低头、手抵住下颚，准备背摔。她背对着背摔台对准备接她的队友喊：“准备好了吗？”
队友齐声回答“准备好了，我们保护你，我们爱你，请相信我们！”“啪”的一声，王培重重地倒在了队友的手臂上，美中不足的是，她最先着地的不是后背而是臀部，这样的摔法可苦了接她的男队员。一个个不停揉搓着手臂，大叫：“真疼啊！”
即使这样，负责接人的队友也不敢有半点闪失，全神贯注地把摔下来的每个人安全地接住并扶起来站稳。大家明白，如果稍有不慎，就会使队友受伤。通过信任背摔，不仅使大家感受了团队的重要，更感受到了信任的力量.
“一个都不能少 坚持就是胜利！”
平时我们常说团结就是力量，当团结真的走到面前时，你才会发现力量会是如此之大。
毕业墙又名生死大逃亡，是拓展训练难度最大也是最后的一个项目。面对一堵高达4米、光溜溜无任何抓手的垂直墙体，所有队员不能借助任何外物，必须在规定时间全部成功翻越。当时好多队员心里都认为这几乎是个不可能完成的任务，可是当教练大声询问大家有没有信心时，所有队员都共同喊出了一个字——“有”。
随着教练一声哨响，攀越正式开始！所有人开始分两组行动起来。男士都站在下面，按分工，“凳子”、“人梯”、“保护”各施其责，紧张有序。因为上面无人拉，第一个上的两人难度最大亦最关键，因为他们能否开辟出一条道路，关系着“后续部队”能否翻越过去。大家公推出的两位个子较高臂力较好的男士，勇敢的承担起了开辟生命通道的重任。
在大家的帮助下，他俩踩着其他男士的腿和肩膀，向上伸出双手，像“蜘蛛人”似的紧贴墙壁，还差10厘米!5厘米!终于，他俩的双手抓到了墙顶，一个艰难地引体向上，他们上去了！他俩的成功攀越，为后行者带来了希望!
下面的队友不再有任何疑虑，迅速的一个接一个地往上攀越，此时，大家已没有了恐惧、退缩和软弱，有的只是勇敢、前进和坚挺!每个队员都成了“最棒”的人。特别是最下面那些甘作“凳子”、“人梯”的男队员，尽管被无数双脚踩得已经筋疲力尽，全身酸痛，但他们仍履行着中流砥柱的职责；而上面的人，尽管双臂已被拉扯得生疼欲裂,但仍坚持帮助着下面一个又一个队友，其他的队友则始终高举着双手做最坚实的人力盾牌，保护着上攀队友的安全，这种如钢铁般的团结精神，让在场的所有队友为之动容!
然而，在只剩下最后两个团队成员何颖峰和晁书凯时，意外发生了：晁书凯被拉上了墙体，何颖峰一个人被抛在了墙下！“一个都不能少，坚持就是胜利！”男队员齐声呐喊，迅速把晁书凯从墙体放下去。女队员们眼含热泪，大喊“加油”。沐浴着团队的力量，瘦弱的何颖峰抱紧晁书凯垂下的双脚，上面的队员奋力上拉，伴随着一个坚定的弧线，两人终于实现跨越！
“12分钟，临颍县电业局52名队员全部成功翻越毕业墙，圆满完成本次拓展训练的所有项目！现在我郑重宣布，你们每个人都可以顺利毕业了！“教练激动的声音在万仙山回荡。
那一刻，所有的团队成员振臂高呼，泪水飞扬，欢呼声和掌声飘扬在基地的上空……
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