洞头供电开展“阳光心态 幸福人生”心理健康讲座活动

【本网讯】10月31日晚上，浙江省洞头县供电公司开展了洞头县“百名领导 千名干部”读书班第十五班学习活动。该公司邀请了温州大学副教授朱浩亮为60名干部职工上了一堂“阳光心态 幸福人生”心理健康讲座。

随着工作压力的提升和工作环境的变化，公司职工的心理状况也在发生着或多或少的改变。因此，减轻职工的工作压力，提高其心理素质，增强其心理健康意识和自我调节能力是非常必要的。朱浩亮教授围绕从“认识自己的情绪、情绪对我们的影响、应对情绪与压力的策略”三个方面对“自我的情堵与压力管理”为主题进行了深入浅出的讲解，他的开场白十分有趣，引导大家伸出双手，由一只手的一个手指拍打另外一只手的掌心逐渐过渡到五个手指拍打掌心，拍打的声音由小变大，结果是为自己迎来了热烈的掌声。接着便是一个关于压力的有趣小测验，整场语言幽默，态度和蔼，在轻松愉快的氛围中让大家学会释放压力，以一颗释然的心面对事物。

通过讲座大家普遍感到受益匪浅，进一步增强了干部职工提升自身整体素质水平，促使全身心地投入到电力事业各项工作中去具有良好的启迪作用。

来源：中国农村电气化网